Pole dance
Vysoko i nízko, rychle i pomalu, silově i svůdně, naboso i v podpatcích. Pole dance se dá dělat na mnoho způsobů, a proto si v něm to své najde každá a každý. Má desítky podob a my tě naučíme všechny, které budeš chtít. Pole dance je naše srdeční záležitost (už od roku 2010). Vsadíme se, že bude i tvoje.
Kurz
Kurz probíhá pravidelně 1x týdně, vždy ve stejný den a čas. Obvykle bývá na 12 lekcí (3 měsíce). Do kurzu vás může chodit maximálně 8, ani noha navíc! Naše kurzy obvykle stojí 3300 Kč, mini kurzy jsou za zvýhodněnou cenu.
RozvrhOpen class
Open class je jednorázová lekce. Pokud chceš na danou lekci přijít, musíš se předem přihlásit. Některé open classy proběhnou pouze jednou, jiné se opakují s železnou pravidelností. Ceny těchto lekcí závisí na jejich délce a obsahu.
RozvrhOpen space
Prostor pro tvůj vlastní trénink. Pouze ty a tvoje tyč, kruh, šála nebo karimatka - je jen na vás, jak společný čas využijete. Pokud tě to o samotě nebaví, domluv se s kamarádkou! Jednorázový vstup je za 200 Kč, za 2000 Kč si můžeš koupit permanentku a 3 měsíce cvičit neomezeně.
RozvrhPole Dance BEG 1
Chceš začít chodit na pole dance a jsi úplný začátečník? Jsi na správné adrese, tohle je kurz pro tebe. Pro přihlášení na kurz nepotřebuješ žádnou sportovní průpravu, lektorka tě naučí všechno od začátku. Těšit se můžeš na otočky, šplh a základní invert hlavou dolů.
Try Pole Dance
Je to pro mě to pravé? Bude mě to bavit? Zamiluju se? Všechny tyhle otázky jsou úplně na místě, když začínáš s novým koníčkem. Proto tady máme zkušební hodinu za symbolickou cenu, kde se s tyčí seznámíš, vyzkoušíš si základy a po první lekci se rozhodneš, jestli naší tyči podáš ruku, nebo se vaše cesty navždy rozejdou.
Pole Class ADV
Absolvovala jsi u nás již několik pole dance kurzů ale můžeš cvičit jen občas? Přijď za námi jednorázově na lekci pro pokročilé. Pro všechny pokročilé lekce je potřeba umět invert z tyče, zvládat obtížnější prvky hlavou dolů a pracovat na shouldermountu a handspringu. Tady už neučíme striktně podle osnov - každá lekce je trochu jiná a řídíme se pokročilostí a dynamikou skupiny.
Junior Pole BEG
Toto není jen tak obyčejný odpolední kroužek. Ať už sníš o tom, že jednou budeš létat vysoko nad zemí, nebo pouze hledáš tak trochu jiný koníček, spolu se do toho pustíme. Začneme od základu, hezky při zemi a kdoví, kam to spolu časem na tyči dotáhneme. Do tyčového kroužku bereme všechny budoucí akrobatky a akrobaty od 6 do 12 let.
Pole & Low Flow
Pole & Low Flow je pro tebe, pokud už máš úroveň alespoň INT a chceš posunout svůj pohyb na dalsí level. Naučíš se plynulé kombinace blízko u země, elegantní přechody ze země na tyč a zpět. Objevíš jak propojit sílu, flow a ladnost do jednoho pohybu.
Pole & Low Flow class
Open class Pole & Low Flow je pro tebe pokud u máš úroveň alespoň INT a chceš posunout svůj pohyb na další level. Naučíš se plynulé kombinace blízko u země, elegantní přechody ze země na tyč a zpět.
